El Miedo de Ser Tartamudos
Casi todos los Tartamudos traemos esa preocupación presente todos los días, desde que inicia el dia no queremos toparnos con personas para evitar hablar y tener una probable burla que nos dañara en nuestra autoestima.
Inevitablemente al luchar contra nuestra condición de Tartamudos, estamos luchando contra algo que puede ser mas grande que nosotros, por eso debemos aceptar nuestro problema y buscar una solución para ello.
¿Por qué evitamos nuestra Condición de Tartamudos?
Sencillamente porque dentro de cada ser humano existe un amor hacia nosotros mismos, aunque conscientemente no lo apreciemos, este amor pone un limite en el daño que nos hacemos o nos hacen otras personas, es por esto que rechazamos el hablar con personas que tal vez nos hagan daño burlándose de nosotros.
A través del tiempo de ser Tartamudo, he observado que acciones me han ayudado y aquí te las dejo para que las analices y las pongas en practica.
AQUI HAY MAS TECNICAS QUE TE AYUDARAN!
A través del tiempo de ser Tartamudo, he observado que acciones me han ayudado y aquí te las dejo para que las analices y las pongas en practica.
AQUI HAY MAS TECNICAS QUE TE AYUDARAN!
1ra. Acción
Cada mañana al levantarte di esta Afirmacion: "Dios esta conmigo siempre, El me fortalece y enfrento con valentía cualquier miedo que al hablar me paralice, soy un hombre libre, valiente y tenaz".
Repitela y usala a lo largo del dia, cuando sientas miedo al hablar y sobretodo siente en tu ser esta afirmación cuando la digas.
Repitela y usala a lo largo del dia, cuando sientas miedo al hablar y sobretodo siente en tu ser esta afirmación cuando la digas.
2da. Acción
Despues de la Afirmacion, Escribe y Lee las Vocales de la A a la Z en silencio 2 o 3 veces y después en Voz Alta, sin parar, si te paras la repites de nuevo desde la A, el fin de este ejercicio es tener consciencia que cuando empieces hablar (A) conozcas tu meta al terminar de hablar (Z).
3ra. Acción
La primera persona con la que vas hablar en el dia, es con la persona que mas ames (Mamá, Papá, Esposo(a), Novio(a), Hermano(a)) la personas mas importante en tu vida. Primeramente le vas a decir cuanto la amas, no escatimes tus palabras, dile todo lo que este en tu corazón, si te trabas vuelve a empezar la oración completa donde te quedaste , después le vas a decir las actividades que vas hacer en el dia, por ultimo le diras a esa persona porque es importante en tu vida.
Este ejercicio te dara la confianza, para hablar al iniciar tu dia, habla con otra persona importante al dia siguiente y continua.
Este ejercicio te dara la confianza, para hablar al iniciar tu dia, habla con otra persona importante al dia siguiente y continua.
4ta. Acción
Masca Chicle durante 15 minutos sin hablar, si necesitas hablar saca el chicle de tu boca y habla, después continuas mascando hasta que completes los 15 minutos.
Este ejercicio te ayudará a aflojar tu mandíbula.
Este ejercicio te ayudará a aflojar tu mandíbula.
5ta. Acción
Este ejercicio es para ejercitar tus conversaciones dia a dia, acuérdate del dicho "La Practica hace al Maestro".
6ta. Acción
Cuando tengas miedo a hablar, hazlo, habla, conversa, enfrenta tu miedo y controlalo, si se burlan de ti no lo tomes personal, recuerda que cada quien es un espejo de sus propias creencias, habitos y miedos y perdona de corazón a quien se haya burlado de ti. Recuerda que no es de ti de quien se burlan, siempre ten presente esto.
Despues de pasar por esta situación veras que la siguiente será mas fácil y aviéntate sin pensar, solo actua, conversa, platica, habla y asi paso a paso, cada situación te fortalecerá y tu problema se quedara atrás en el pasado. Di tu Afirmacion (Punto 1)
Despues de pasar por esta situación veras que la siguiente será mas fácil y aviéntate sin pensar, solo actua, conversa, platica, habla y asi paso a paso, cada situación te fortalecerá y tu problema se quedara atrás en el pasado. Di tu Afirmacion (Punto 1)
7ma. Acción
Amigo(a), este es un proceso, las 7 Acciones para dejar de ser Tartamudos y que me ayudaron a mi, se las doy de corazón, tu mente se liberará poco a poco y cuando mires atrás será solo un obstáculo mas que pasaste por tu vida. -Si yo Pude, Tú Puedes!!!
TAMBIEN ESTAS TECNICAS ME AYUDARON!
Gracias por este articulo
ResponderEliminarY los libros?
ResponderEliminarY los libros?
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminar